收到的鮮花怕枯萎，鋪層幹燥劑，輕松做出永生花!

 

在下雪的情人節，許多人都收到了溫暖的鮮花。

永生花 門市起源於法國，永生花又稱保鮮花，永不凋零的象征。

鮮花到家，怎么養?

今年的情人節還是很冷，花那一天看起來挺有精神的，都是花店整理的，晚上有時間趕緊處理，不能打破水分和營養哦

1、摘葉

花束擁擠，趕緊拆開，先把爛花瓣摘下來。這些黑黑的半掉落的花瓣，不僅不可恢複，影響美觀，還消耗多餘的營養，不忍心摘下來。

除了花瓣，葉子也要摘掉，一般企業一枝花保留1-2片葉子就足夠了，太多這樣的話可以插在瓶裏也會造成交通擁擠。而且要避免出現葉子泡在水裏，一定問題要在一個水瓶上面。

2、修剪

找一把幹淨鋒利的剪刀，斜剪掉花枝底部的1-3厘米。

3、花瓶和水

花瓶沒有特殊要求，但要保證清潔，如果放得太久，洗幹淨再用。玻璃瓶雖然具有光滲透性，但能及時觀察水位和水質，陶瓷瓶不易光，但不容易觀察。

用來實現養花的水，最好是中性偏酸的，北方的花友有條件可以的話我們可以用一些純淨水(飲用水問題即可)3-5天換一次水。水位時間不宜太高，不要使用超過一個花瓶的1/2，花杆不要戳到瓶底。

4. 加入啤酒，雪碧和阿司匹林

光清水是不行的。這些花都是溫室裏各種肥料推出來的。一旦他們停止，他們將是可怕的。向水中加入一勺啤酒(約3-5毫升)，其中含有一些發酵產物，以保持花朵的活性。

家裏有雪碧的話，也可以兌一勺雪碧進去，雪碧是碳酸飲料，有碳酸我們也有很多糖分，不僅能通過提高學生活躍度，還能進行供應以及一些營養呢。

阿司匹林含有水楊酸，能抗氧化，抑制花朵快速腐爛，一定程度上延長花期。

5、檸檬水和白糖

如果家裏有檸檬，可以擠幾滴檸檬水。檸檬水也有抗氧化作用，VC也是很好的維生素營養。

如果上面說的東西都沒有，那就撒一小撮白糖下去，每次換水的時候剪去底部1-2厘米的花杆，保持底部吸收順暢。

6、百合摘花蕊

百合的花雄蕊很大，而且帶有橙花粉，不僅氣味較濃，擦在衣服上也很難清洗，建議直接用花粉摘花雄蕊，不影響花期。

7、溫度

花卉水培的溫度不宜過高，但5-15度為宜。現在還是很冷，沒必要放在暖氣附近。低溫也能保持鮮花的新鮮~放在房子裏比較亮的地方就行了。

制作幹花、永生花

鮮花再怎么進行精心呵護，都有凋謝的那一天，想要通過保存的更長久，可以自己做成幹花產品或者一個永生花，幹花是風幹後能保存1年之久，永生花需要發展迅速出現脫水技術幹燥，能保存3-5年。

1、風幹花制作

鮮花不需要太多修剪，取下壞葉，用衣夾倒掛，掛在家裏更高的位置。

像這樣掛，保持幹燥2-3周，你可以成為一朵明亮的幹花，穿上梳妝台或櫥櫃是非常藝術的喲。

2、制作永生花

現在在市場上，吹著不朽的熱花，事實上，我們可以自己做，需要一個瓶子或特百惠，幹燥劑。我們通常用來吸收水分和黴幹的箱子裏面是，活性炭粒子太大哦。

在容器底部鋪上一層幹燥劑，然後把花放在上面，慢慢填滿幹燥劑，一定要填滿哦，直到周圍看不見花朵，用蓋子密封，放在房子裏比較幹燥的地方。

花和葉都可以用這種方法做出不死的效果，其實就是快速脫水。較小的花和葉子3天就可以完成，玫瑰花瓣多，大概需要一個星期。

做好的永生花，質感好像紙張發展一樣，不能自己放在太潮濕的地方，做好用個玻璃罩罩住，這樣我們不僅影響美觀還安全，放個三五年不成一個問題。如果學生不喜歡學習這個過程中顏色，還能用水彩染成其他不同顏色哦。

上述方法不僅適用於花卉。

我們通常留花，剪開也可以這樣做

愛花的人都是多愁善感的人

祝願花友們今年能度過一個美好的滿月!

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“永生花”到底是什么神仙花朵，它是真花嗎?

你知道么，如何用永生花打造“童話世界”?

數位學習之成本效益ROI

　連續二週聆聽黃龍翔教授及張俊彥教授之演講，果真是讓我大開眼界矛塞頓開，internet of things in the classroom二者所實驗的環境，對我這個窮鄉下小學老師來說真的可以說是「重金打造」、「頂級設備」、「夢幻組合」．．．．．．；羨慕之餘讓我聯想到我們學校的頂級「專科ｅ化教室」，用的還是某大學丟棄的桌子充當實驗桌，其它設備除了專款補助之ｅ化設備，其它真的是乏善可陳．．．，看看我那一群天真無邪的小朋友，我心中真的是無限感傷．．．．不禁讓我懷疑，莫非數位學習只是另一種加速城鄉差距的雙面刃？？

　　數位學習的主體在於學習，數位化的工具應該只是輔助學習的一種工具，我相信達到改善學習效果之方法，一定有千千萬萬種組合，如果有二種方法皆能有效提升學習成效，那我們是否應考慮運用成本較低的方法？這種低成本的數位學習是不是更適合一般的學校去推動？如今國家財政困難，政府債台高築，為了國家整體發展，我們是不是該好好想數位學習今後的路該怎麼走？

　　數位學習是一種學習典範的轉移，代表的是一種學習方式的變遷，身為一個研究者我們該建立何種新的典範供後人遵循呢？是該為數位而數位，還是該站在學習的角度來考量呢？學術單位是該花錢進行研發新的技術，新的工具來為未來鋪路，還是運用現行成熟的的工具來改善教學成效呢？老實說，我真的找不到答案．．．．。研發代表的是新時代的創新，似乎我們應該繼續往前走，而不是原地踏步，但這些新研發的技術，到最後是否可行，似乎還是取決於成本．．．

　　身為一個國小老師，我一直很自卑，因為自己的板書寫得並不好看，因此在十幾年前，剛從事教育工作時，我曾想過要自費買一台液晶投影機來進行教學，但當時一台液晶投影機平均要價二十來萬，不得以只好作罷．．．。但是，現在呢？幾乎班班都有液晶投影機，有些學校甚至班班有電子白板，這些工具普及的原因似乎並不在於研究的成果，而是因為這些都是目前已經普及和廉價的產品。

　　因此，個人認為，在數位學習這個研究領域，科技的創新固然重要，但，站在學習的角度而言，如何善用科技達到改善教學成效，似乎是更重要的議題！

【EVENT】 DK Aromatherapy ✿ 永生花禮物盒及抗菌潔手噴霧 DIY 工作坊

認識 BeautySearch 的朋友，都知道 BeautySearch 喜歡參與不同類型的永生花 香港工作坊，尤其與花相關的工作坊，更是我的大愛。早前，BeautySearch 便連同好姊妹，一同出席了 DK Aromatherapy 的【永生花禮物盒及抗菌潔手噴霧 DIY 工作坊】。

《永生花禮物盒》有多款選擇，分別是：

✿ 清新版 HK$499 (細)
✿ 心動版 HK$699 (中)
✿ 貴氣版 HK$899 (大)

每款《永生花禮物盒》，均附送一瓶魔法香薰油 (Fascination Blend)，令香氣散發。把完成品作為禮物送給摯友，又或放在家中作陳列，均是很好的選擇。

正式製作永生花前，我們先來製作一瓶專屬的《抗菌潔手噴霧》。坊間隨時可購買的抗菌潔手產品，經常散發著沈重的消毒葯水氣味，使用時，很不舒服。

這次製作的抗菌潔手噴霧，材料天然，製作簡單，首先預備好以下材料：

✧ 花水/純水 (2ml)
✧ 蘆薈啫喱 (2g)
✧ 植物酒精 (3g)
✧ 甘油 8滴
✧ 精華油 5滴

最重要的是，可自選自己喜歡的精華油作調配，而 BeautySearch 這次就揀選了以下 3款精華油：

沒藥(Myrrh)、薰衣草(Lavender)、胡椒薄荷(Peppermint)

製作過程非常簡單，只要根據調配分量，把喜歡的精華油跟其他材料混合就可以了。 

接著，來到 BeautySearch 最期待的《永生花禮物盒》製作部份。

製作材料款式相當多，包括：不同顏色的永生花、草地、小樹、閃石，還有可愛的小鳥牌子作裝飾。

而那瓶魔法香薰油，氣味清香雅緻，淡淡的香氣令人平靜、舒緩。

BeautySearch 雖然笨手笨腳，得到導師 Kat 的指導下，原來也可輕輕鬆鬆完成，難怪有人說插花可以陶冶性情，BeautySearch 當然未達至插花的藝術修養，不過，今次的《永生花禮物盒》 工作坊，也有心靈淨化之效喔！

 看看我今次的製成品，還可以吧！

【永生花禮物盒及抗菌潔手噴霧 DIY 工作坊】
~ 清新版 HK$499 

*2人同行有9折優惠

DK Aromatherapy
銅鑼灣白沙道3號2樓

从马来西亚的太阳能学校和美国的太阳能公路说起

 根据《东方日报》报导，我国从2011年12月开始落实电力回购制(Feed-in-tariff)，获得民众民及机构的踊跃支持。其中最受欢迎的是太阳能电力回购制，「太阳能养校」除了环保也让华校有新收入，一举两得。

而本校八打灵育才华小及麻坡中化独中是我国率先落实「太阳能养校」的学校。本校董事长张发龙先生在接受《东方日报》电访时说，育才每月从太阳能发电所获得的收入有1万令吉，安装太阳能发电板的成本大约是60万令吉，但只要5年就能回本。

实际上，在我看来，这笔成本费用可说是没有回本的问题，因是育才的老师们和三机构成员付出人力和脑力资本，合力办嘉年华和筹款晚宴，家长和三机构成员慷慨解囊所得。换句话说，只要有安装好了，就能把阳光转化成资金，比较烦心的是维修的问题而已。

董事长形容，从这个数额来看，有关收入可以完全抵销学校电费，而这笔资金要如何使用，决定权在於校方。「学生补习、贫寒学生等等，我们都可以用这笔钱来帮助他们。」

根据《东方日报》的报导，麻坡中化独中校长彭进財指出，该校总共为此投资120万令吉，资金是来自学校董事部的发展基金。他透露，如果进展顺利，该校能在6年左右就能回收成本，届时校方每个月可获得1万令吉，这些收入会进入发展基金。「独中必须自行筹措资金，包括出租学校大礼堂等，这对校方来说是多一个收入管道。」

询及会否鼓励其他独中跟进，他则回应说，「当然，大马永续能源机构有开放让学校申请，各校可以考虑以此做为筹措资金的管道。」

与此同时，太阳能养校除了能协助华校筹措资金，更能以实际例子让学生了解再生能源的重要性。张发龙指出，日本、德国、瑞典、芬兰等国家都是再生能源佔国家发电莫大比例，煤炭发电及油气发电未来相信都会被取代，如果过度仰来我国原有的石油及天然气，未来將是死路一条。他说：「只要再生能源持续发展，石油总有一天会被取代。我希望学生们能从这里开始做好准备，面对这样的新时代。」

彭进財也表示，太阳能养校的设施同时也会成为教学场地，教师教导太阳能、环保等概念时，学生就能亲眼目睹这些设施並了解其运作。

目前为止，我国共有10所政府学校落实太阳能养校，包括四所华小，就是除了本校外，还有雪兰莪州双溪比力华联华小和巴生港口青年华小，以及彭亨州的姚贞媛华小。截至2015年，太阳能占了再生能源发电比例的三分之二，是马来西亚这个赤道国家得天独厚的资源。

美国虽然不在赤道上，太阳辐射的平均量也比赤道国家少，不过他们也要善用太阳能。

根据engadget中文版报导，可以将距离远且面积大的道路化为太阳能板来发电的「太阳能道路(Solar Road)」，将在美国正式开始进行初步的尝试了。美国密苏里州的交通部现已规划要在美国历史悠久的国道 Route 66 的游客中心的人行道上铺设这样的太阳能砖。虽说暂时还仅是前导测试阶段而已，但他们希望能在年底前开始实测此技术的可行性与安全性，再考虑铺设在一般道路之上。

每块採用 Solar Roadway 技术的太阳能砖，其六角型砖片里都内嵌了 LED 灯与太阳能板，并且都被保护在具备特殊纹理的特制玻璃之下，号称承受的了卡车碾压。更炫的是，Solar Roadway 还提供了感压的技术，所以假若道路上突然有动物或落石的话，也可以透过路面灯号通知前后的驾驶减速。而对於时常会下雪的国家而言，这块路砖还可以提供加热的功能，藉此免去清除道路积雪的开销——所以他们才想赶在年底的第一场雪之前完工啊。

其实这个技术还满有意思的，因为它在运动场地上还能提供瞬间切换运动用标示线的机能(还能让小孩玩跳房子呢)。在最理想的状况下，他们预期这样的建设将可让道路发电来「支付自己的费用」，配合比起一般柏油道路要更加安全且更易维护的特性，感觉真的没有什么坏处。不过，这样的建设大家应该都能预期它的费用绝对是所费不貲——据 The Verge 的资讯是估计要在全美铺设将耗资 56 兆美元(USD 56,000,000,000,000)，而在太阳能板铺设价格下降的当下，是否真的能大规模的铺设显然仍有很多变数存在。

是说，追求更纯净能源之路本来就是个充满未知的事情(毕竟没太多前例)，而好好利用道路这个在城市之间的长距离「平面」至少真的是个好主意，至于要在什麼时间点还有怎样更合理地实现，就真的要看各国政府的做法咯。

看看相关视频：

然而，太阳能真的是一个环保的可更新能源(Renewable Energy)吗?

《科技新报》(TechNews)的专题报导，从 2008 年开始，太阳能制造业从原本的产地欧洲、日本、美国，转移至中国、马来西亚、菲律宾与台湾，如今将近一半的太阳能电池都在中国生产，虽然带动了当地产业的兴起，却也让这些地区饱受污染之苦，并让从事相关工作者身处危险的环境。

我把《科技新报》的专题要点摘录如下：

污染要从头说起——从挖掘到精炼

太阳能电池的制造大部分都是从石英砂开始，从矿山中挖取石英砂，就是从古至今对健康危害最深的职业之一，会让矿工染上硅肺病(silicosis)。

冶金级的硅精炼涉及除去内部杂质，让硅的纯度更高的过程最多有25%的三氯氢硅会转化为多晶硅(polysilicon)，同时产生非常毒的副产品四氯化硅(silicon tetrachloride)，估计每生产一吨(就是一千公斤)的多晶硅，会产生约3至4吨的四氯化硅。

大部分制造商会将四氯化硅回收再利用，但所使用的设备需要花费超过千万美元，因此有些业者会将四氯化硅排放掉。当这种具强腐蚀性的有毒液体遇到潮湿空气，马上分解成硅酸和剧毒气体氯化氢，会刺激人体眼睛、皮肤与呼吸道刺激，遇上星火则会爆炸，用於倾倒或掩埋四氯化硅的土地将变成不毛之地，树木和草都无法生长。

所幸的是在中国，这类问题逐渐在改善，而美国国家可再生能源实验室(National Renewable Energy Laboratory)正寻找以乙醇代替氯基化合物的方法，以避免产生四氯化硅。

但污染并非只到多晶硅就停止，从多晶硅到真正的太陽能电池还需要透过长晶炉生成晶棒，再切割成晶圆或晶片，这些过程都需要危险的化学物质来处理，例如制造商需要用氢氟酸(hydrofluoric acid)来清洗晶圆，除去因锯切所受到的伤害，或是磨平晶圆表面，以增加聚光能力。但氢氟酸是一种具有强烈腐蚀性的物质，就如武侠小说中的「化骨水」，若接触到未受保护的工人，会破坏人体组织并侵蚀骨头，因此必须妥善处理。

薄膜太阳电池可以用来代替多晶矽太阳电池，不过还是会带来污染问题。两种主要的薄膜太阳电池都使用重金属鎘(Cadmium)的化合物，它是恶名昭彰的致癌物质，长期暴露可能导致肾脏疾病、肺损伤与骨骼脆弱。

另外弃置的太阳能电池也是问题，若没有妥善的回收机制，会增加鎘暴露的风险，对此许多大厂都做的不错，如 First Solar 的预付回收系统(prefunded take-back system)，但回收计画并没有提供给全部的使用者，甚至许多人根本没意识到太阳能电池需要回收。

有毒并非是唯一的问题，制造太阳能需要大量的能源，幸运的是，因为电池能产生电力，可回收原本投资的能源，大部分的电池运作两年后就可以打平，有些电池甚至能缩短至半年，但能源回收与资金回收的时程不能混为一谈，两者有时间差距。

除了能源回收是否符合效益，碳足跡也是个问题，通常以碳排放强度(carbon-intensity)為计算单位，也就是生产每千瓦小时的能量会排放多少公斤的二氧化碳，其中较依赖煤炭供电的碳排放强度最高，例如中国，电力生产的碳排放强度是美国的两倍，这个数据与阿贡国家实验室(Argonne National Laboratory)和西北大学(Northwestern University)在 2013 年发表的报告相似，报告指出中国制造的太阳能板其碳足跡是欧洲制造的两倍。

紅灣半島攪環保

 據主導思想今天的報導，清拆紅灣半島時將有以下的環保新猷。 好似好勁。

1) 以環保拆樓計劃，拆卸材料的循環再造和再用率推至達95%的新標準。

印象中只有一個成功例子，赤柱美利樓，那是一磚一石拆下來也是「重新」使用。 零建築廢料，按建築商標準還不太陽能?

2) 循環再用物包括洗手盆、浴缸、冷氣機、門鎖、水龍頭等裝置，將贈予慈善團體，造福弱勢社群。

只想說找人 on site 把洗手盆、浴缸、冷氣機、門鎖、水龍頭即時分類包好已是難於登天了。 這些東西損耗性高，若沒有獨立包裝/分類，一埋一埋的放起來就已經是垃圾。 門鎖更是好笑，我想知道找誰幫你試鎖匙?

結果很可能是這些垃圾只會轉慈善團體的手送往堆填區，如我捐十萬圓給你，你幫我哽五千把鎖。

3) 在確定捐贈所需後，若仍有剩餘物資，會悉數運往內地二手市場循環再用。

單「內地二手市場循環再用」這十個字已經是信心保證。

二手蓮蓉可整餅，二手藥棉是棉胎...... 呵呵，忽然有一大批二手建材送來，說不定哥斯拉也可以做一隻了。

4) 至於循環再造物料包括鋼筋、鋁和木材等，經再造後供應內地工程項目使用。

同上。 為什麼不說用來建「九西」的天幕呢?

5) 石屎經拆卸後，磨碎石屎，減少開山及挖海沙，減低對環境生態的影響。

在堆填區內有一專區是給放置建築廢料的，在那裡建築廢料的確是會被分類磨碎，再做成建築材料，但整個 process 卻是公家付款。

聽到發展商就了一大堆，拆樓xxxxx方案，最後結論竟是「減低對環境生態的影響」，只可說一句，啊，多謝。

6) 設立控制中心，採用先進的衛星定位技術，監察物料運送過程。

是痱滋電話? 還是 walkie talkie? 物料運送，你又咪係分判出去。 雞記定蘋果?

7) 拆卸時把整棟樓宇用柏油布及有護網密佈包裹，進一步減低聲浪和塵土。

你不怕環保例的話，大可不裝。 況且這些更是地盤的 normal practices，對此大事宣揚，其荒謬情度有如你在街上對人說今天你有穿底褲一樣。

8) 地盤設置監察儀器，記錄音量和空氣質素的變化。

同上。

香港人認識的環保(environmental protection)，查實只是污染控制(pollution control)，雖然人們常常以為後者都是在攪「環保 」。

家居清潔方法，我們來看看!

 

我們生活在一個家庭環境中，不可避免地會接觸到市場上出售的家用清潔劑。

這些日用化學品會對我們的健康和環境保護造成很大的危害。

就模具清潔劑而言，主要針對的是濕廁所瓷磚之間的縫隙。

一些黑色的小黴斑。

黴菌清除劑的主要成分是氯化銨和殺菌劑。

腐蝕性強，對呼吸道有很強的刺激性。

還有烤箱清潔劑。雖然可以方便的清洗烤箱，但其主要成分是氫氧化鈉和氫氧化鉀，腐蝕性很強。如果不注意通風，過多吸入這種氣體會使皮膚或眼睛有灼熱感。

其實，家裏的清潔工作也可以變得簡單而健康，所以你不妨試試:

1.放在廚房的小家電容易被油煙汙染。但是由於大部分是塑料外殼，不能用力擦洗。用酒精擦拭棉花可以很容易地清潔它們。

2.用橄欖油或檸檬汁蘸軟布擦拭木制或皮革家具，使其更加明亮。如果竹器恢複了原來的顏色，可以用溫鹽水清洗。

3.處理生鏽的炊具，用淘米水浸泡3-5小時，用軟布擦幹。

4.用抹布蘸一點小蘇打擦拭油煙機和爐子上的油漬，非常省力。

5.如果家裏的小地毯髒了，用熱面包屑擦幹淨，然後掛在陰涼處。24小時後，汙漬可以去除。

6.橘子皮用米酒浸泡10天左右，然後用清水按1:10的比例混合，用拖把擦拭。對於各種材質的地板是很好的清潔劑。

7.多餘的可樂可以代替潔廁劑倒進馬桶。浸泡10分鍾左右，汙垢一般可以去除。如果去除不完全，可以用刷子進一步去除。

注意事項。

廚房水槽保養不好，難免會有異味。將白醋倒在水槽排水口周圍的小蘇打上，靜置10分鍾左右，然後用開水慢慢沖入排水口，既去除異味，又疏通排水管。

1.淋浴頭。

在你的淋浴頭上放一個裝滿醋的塑料袋。放一個小時，然後用濕布擦幹淨。這將是全新的。

2.玩具。

如果你家裏有孩子，給他們的玩具消毒最好的方法就是把它們扔進洗碗機。它們不會融化也不會損壞，你可以很好地去除細菌。

3.烤盤。

1/3的面糊是小蘇打，加一些雙氧水可以讓你的餅幹盤子和其他的烤盤洗的跟新的一樣。

4.微波爐。

用微波爐煮滿滿一杯醋兩分鍾。微波爐的蒸汽可以輕松清潔微波爐的每個角落。

5.砧板。

砧板上留下的劃痕和刀痕為食物顆粒粘在上面創造了空間。用鹽蘸檸檬，去除砧板上的食物殘渣。

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6.床墊。

你可以用吸塵器吸掉床墊上的任何碎屑或碎片。然後在上面撒上小蘇打，用吸塵器吸走，散發出一股清新的味道。

7.混合器。

加入溫水和一點點肥皂，旋轉即可清洗攪拌機。

8.烤面包機。

大多數人只有看到面包屑才會決定清洗烤面包機。有辦法讓貝殼變得更幹淨。使用酒石酸氫鉀和百潔布，讓它立刻像新的一樣幹淨。

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長者厭食、拒食，該如何護理?

老年時，許多生理功能不斷下降，消化系統也不可避免。 消化系統衰退後，也會引起一系列不良反應。

例如: 消化能力下降，舌上味蕾減少，胃酸分泌不足等。此外，老年人的嗅覺細胞也在減少，食物的香氣敏感性也會大大降低。所以他們很難有個好胃口。

所以，長老都是容易產生拒食情況，厭食。該拒食，厭食會引發一系列不良後果。

它不僅會導致長者身體健康機能能力下降，而且我們還會影響引起貧血、惡液質、心率慢、易感染等各種社會問題。

所以，這種情況厭食，拒食等老人必須謹慎對待，注意不要馬虎。它應該是時候找到一個合理的方式來處理，幫助老人恢複食欲。如今，小寶給大家分享一些護理和注意事項。

拒食原因要明確

首先，長者不吃這些東西的時候，我們一定要進行詢問學生了解他到底是自己哪裏不舒服。先確認他的拒食原因、以及其影響身體健康狀況。

無論是身體不適，食物不適還是情緒問題。 再根據病因下“藥“。

01有一種身體狀況

如果老人表示身體不舒服或者你發現老人身體有異常情況，那就要了解具體原因。

口腔潰瘍、腹痛、牙疼、便秘、感冒、吞咽功能主要障礙學生還是沒有什么影響其他的病症。及時讓醫生為其檢查、確認原因，及時通過采取有效措施、進行研究治療。

經了解，關心，根據醫生的建議，健康的老人都經過精心管理。讓老人的身體逐漸恢複到恢複食欲。

02食物不合胃口

若長者進行反應以及食物不合胃口、不好吃、咬不動等 ，那就一定要注意一些食物發展情況了。是不是一種食物太油膩、太生冷、太硬了。如果是，就要我們立刻換食物。

我們必須注意，油膩的食物不僅影響老年人的食欲，而且對患有心血管疾病的老年人也是非常不利的。

如果不是因為食物，那就了解一下老人的飲食習慣。如愛吃的東西，習慣的口味，通常用來吃的時間等。那么，根據長輩們對這些特殊情況的調整。

例如：在，廚師將根據老人做各種飯菜的不同喜好。食物的種類每餐都非常豐富。當然，這些食物都適合老年人的健康的范圍之內。

當然，了解了我們這些發展情況以及以後，也不要一味地去遷就老人，一定要注意進行合理的飲食搭配。

考慮偏好范圍內的老人，我們必須考慮到的主要副食品，不偏食，不挑食。這樣才能保證合理和全面的營養。

另外，長者的食物進行一定要注意合理地烹調。由於我國老年人的牙齒狀況和消化信息系統發展已經開始衰退，所以對於食物加工上要軟而爛。

03情緒低落

大多數時候，老年人都很沮喪，他們不想吃東西。 此時，關心人必須特別注意和耐心。

一定要和你的長輩們一起吃飯，做一些讓他們感覺良好的事情，比如娛樂活動，電視節目，或者小型演出。

味道也一定要努力工作，不要太鹹，也不能太亮，以適應他們的口味;

如果一個老人的焦慮情緒進行比較具有嚴重問題的話，也可以在醫生的指導下，服用一些抗抑鬱的藥物。

食物選擇要慎重

由於老人身體功能衰退，大量的食物自己的身體已經無法消化。

長者可多進行食用方法容易導致消化、含纖維素具有較多的食物。比如：新鮮以及蔬菜，水果等富含多種維生素B的食物;粗糧、豆類等能增強我們腸胃蠕動運動功能的食物;瘦肉、豆類、蘑菇等富含鋅元素的食物。

此外，藍莓，堅果等食物長輩也可以多吃。

藍莓中的化合物有助於減少炎症，減輕氧化損傷，提高老年人的記憶力和肢體靈活性。堅果富含維生素、礦物質和其他各種健康物質，對老年人的健康有益。

就餐環境莫大意

01多人就餐促進食欲

長老的心情是容易受環境影響，環境質量會影響他們的情緒，從而影響食欲。

愉快的進餐環境氛圍，不僅會增加一個老人對食物的興趣，還會通過促進消化液的分泌，使其能夠保持學生良好的精神生活狀態，增進食欲。

多人吃飯是一個很好的方法。在一方面，當人就餐，整個氣氛比較輕松愉快，老人的胃口。在另一方面，人有一種心理的對比，大家一起吃飯的時候，他們可以給對方，老人會更香獨自進餐時也不吃。

02硬件措施要到位

就餐的一些系統硬件技術措施就是大家也不要因為忽視。比如：桌椅高度、餐具等等。

吃飯時注意桌椅的高度是否方便老人吃飯。 坐輪椅時，背部是否有軟墊，使身體保持容易的進食姿勢等。

餐具也要努力工作，色彩搭配，是否容易把握，老年人應注意觀察，及時調整。

在我們的例子中，我們有盤子的選擇，菜都適合老年人握，使用。

就餐時，也可以來中國一點可以輕松的音樂。人的胃腸蠕動能力以及消化液的分泌，與精神生活狀態進行有關，播放些輕松的音樂，會改變一個老人心情，進而能夠增進食欲。

適量運動促食欲

適當的運動可以提高老年人食欲不佳的狀況。老人不想吃還有一個重要的原因就是：餓了。

每天坐著，很少走動，身體的食物我們無法得到及時有效消化，就不會發展產生饑餓感。

老年人外出多運動，腸道蠕動加快，食物消化增加，饑餓感增加，食欲會增加。

飲食細節要謹記

提供月租酒店式住宅，位處九龍城核心地段，出行便利。作為綜合養生社區概念項目，配套設施齊全，當中包括24小時護理支援、長者照顧、復康治療、多元興趣班、管家服務等，為追求品質生活的銀髮一族打造多元化社區。

我們一定要記住不要強迫老人吃東西，強迫他們吃東西可能會引起吞咽，導致肺炎。此外，強迫老年人進食會導致他們產生負面情緒，從而加重拒絕進食或不進食的行為。

此外，老年人尤其是飲食禁忌暴飲暴食，過量飲酒。

尤其是進行晚餐，不宜食之過飽。吃過飽會使得隔肌上升，影響以及心肌供血，甚至可以誘發導致心肌發生梗塞的危險。

飲酒過量就會對消化系統，神經系統，可造成嚴重的甚至慢性胃炎，記憶力，判斷力，注意力衰退。

老人厭食、拒食不是一個小問題，它不僅會導致一些老人進行身體機能可以降低，血壓水平下降心律緩慢等問題，嚴重的甚至會影響導致心率失常，猝死等。

因此，在照顧老年人的過程中，必須注意老年人厭食、食物排斥。 根據老年人的實際情況，制定適當的飲食方法，合理的食譜等。